「肩こり」一覧

パソコン環境が悪く、姿勢が悪い状態でパソコン操作をしていたため、肩こりの原因となっていました。テレワークでの長時間のパソコン利用にも耐えられなくなってきたので、ワークデスクとディスプレイアームでパソコン操作時の姿勢を改善してみました。 サンワサプライの100-DESKF012と100-LA008を導入してみましたが、お勧めです。

肩こりがひどく、整体での診断や自分で感じる症状から、パソコンのマウス操作が大きな原因だと判断し、腕の負担が減るようにアームレストとエルゴノミックマウスを導入してみました。 結果は良好。もっと前から導入していればよかったです。

ドクターエア　3Dコンディショニングボールの紹介です。 肩こり、腰痛など自宅でほぐすのや、筋膜リリースに最適です。